Dienoraštis

1. L-karnitino naudojimas sergant cukriniu diabetu Li Yanbing ir kiti ištyrė terapinį L-karnitino poveikį II tipo cukriniu diabetu sergantiems antsvorio turintiems pacientams ir nustatė, kad L-karniti

Ankstesni eksperimentai su gyvūnais parodė, kad baltymų suvartojimo mažinimas gali pailginti pelių gyvenimą; tuo pačiu metu epidemiologiniai tyrimai taip pat parodė, kad pernelyg didelis baltymų suvar

Šakotosios grandinės aminorūgštis galite naudoti kaip sportinį gėrimą, tačiau nepamirškite jų vaidmens priešinantis raumenų skaidymui. Rinkitės produktus, kuriuose sujungtos šakotosios grandinės amino

Kitas BCCA nesėkmės įrodymas. Šis tyrimas rodo, kad po 2 valandų vartojimo tiek BCAA, tiek pieno baltymai taip pat padidina raumenų baltymų sintezę. Tačiau tik pieno baltymai išlaikė aukštą raumenų ba

Remiantis Baylor universiteto atliktu tyrimu, tinkamo amžiaus vyrams buvo skiriama 2: 1: 1 BCAA, o kitoms dviem grupėms - atitinkamai placebas ir leucinas vienai kojai mankštinti. Po mankštos buvo išb

Daugelis BCAA produktų pabrėžia leucino dozę, nes vien tik leucinas gali suaktyvinti kitų augimo signalų mTOR kelią, be to, jis turi didelį poveikį raumenų atstatymui ir riebalų deginimui. Bet kuo dau

Kada geriausia vartoti BCAA?

Mitybos srityje peptidai visada buvo žinomi kaip "visų maistinių maisto produktų". Jie susideda iš dviejų ar daugiau aminorūgščių, kurios yra dehidratuotos ir kondensuotos, kad sudarytų keletą peptidų

Naujame tyrime mokslininkai iš Stanfordo universiteto medicinos mokyklos Jungtinėse Amerikos Valstijose ir Tokijo universiteto Japonijoje nustatė, kad dieta, kuri išeikvoja kraujodaros kamienines ląst

BCAA santykis reiškia BCAA priede esančio leucino, izoleucino ir valino kiekį. Mums reikia visų trijų BCAA sukurti raumenis, su šiek tiek daugiau leucino. Tyrimai rodo, kad geriausias BCAA santykis yr

Liesa mėsa Liesa mėsa yra puikus būdas įsitikinti, kad gausite baltymų ir visų 9 nepakeičiamų amino rūgščių, nepadaugindami riebalų. Turkijoje, liesoje mėsoje ir paukštienoje, palyginti su raudona mės

Remiantis ISSN dokumentu, leucinas gerina baltymų sintezę, stimuliuojant mTOR, hVpS34 ir su kalciu susijusius baltymus ne fizinio krūvio metu, o po mankštos. Šis poveikis gali apriboti pernelyg didelį