Dabar mūsų akis kasdien užima elektroniniai produktai. Net kai naktį gulime lovoje, žiūrime į mobiliuosius telefonus. Mūsų akys perkrautos.Liuteinasgali apsaugoti mūsų akis, užkirsti kelią miopija, ir sumažinti regėjimo nuovargį. Dabar rinkoje yra liuteino esterio produktų, todėl mes šiek tiek supainiojame pasirinkimą. Taigi, koks skirtumas tarp liuteino esterio ir liuteino?
1, absorbcijos metodas yra skirtingas: Liuteinas daugiausia gaunamas iš kasdienės mitybos (kukurūzų, špinatų, kiaušinio trynio, morkų, mangų, kivių, vynuogių, apelsinų ir tt), ir jis gali būti tiesiogiai absorbuojamas žarnyne. Tačiau liuteino esteriai išgaunami iš medetkų gėlių, kurios pirmiausia suskaidomos žmogaus organizme, o po to paverčiamos liuteinu prieš absorbuojamos organizme.
2, stabilumo skirtumas: pats liuteino šviesos ir šilumos stabilumas nėra toks geras kaip liuteino esteriai, todėl liuteino panaudojimo greitis taip pat yra mažas. Liuteino esteriai yra stabilesni nei liuteinas šviesos ir šilumos požiūriu.
3, absorbcijos dažnio skirtumas: Liuteino esteris yra daug didesnis nei liuteino absorbcijos ir panaudojimo. Liuteino esteris yra riebaluose tirpus liuteinas, turintis didelį biologinį aktyvumą riebaluose, todėl normalu, kad liuteino esterio absorbcijos greitis yra 60% didesnis nei liuteino.
4, atsparumo rūgštims skirtumas: Liuteinas yra mažiau atsparus skrandžio rūgščiai nei liuteino esteris, kuris lengvai ištirpinamas skrandžio rūgštimi ir veikia organizmo absorbciją, o liuteino esteris skiriasi. Liuteino esterių, suvartojančių per skrandį, vartojimas ir praradimas yra palyginti mažas. Neturės įtakos absorbcijai.
5. Absorbcijos skirtumas: Liuteino esterio ir liuteino molekulinė struktūra yra skirtinga, todėl ta pačia doze liuteinas, kurį gali absorbuoti žmogaus kūnas, yra dvigubai didesnis nei liuteino esteris ir atvirkščiai. Su tuo pačiu poveikiu organizme liuteino esterio dozė bus dvigubai didesnė nei liuteino.
Mūsų akims kasdien reikia 10 mg liuteino, o tai atitinka 13 kačių kivių vaisių arba 6 medetkų katinų suvartojimą. Valgykite daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra liuteino savo gyvenime. Jei turite akių problemų, turite kreiptis į gydymo laiku. Akių ligų palengvėjimui turime leisti akims dirbti tam tikrą laiką pailsėti. Akys mums nepakeičiamos, todėl rūpinimasis akimis yra meilė Sau.