Papajos milteliaiyra šviesiai geltoni milteliai. Tai ne tik maistinga, bet ir daug vitamino A ir vitamino C, taip pat funkcinių ingredientų, tokių kaip papainas ir papainas.
Papajos miltelių privalumai
1. Maisto papildai
Papajos milteliuose yra daugiau vitamino C nei šviežiuose apelsinuose. Kiekviename 100 gramų papajos minkštimo yra 50 mg vitamino C, tai yra 48 kartus daugiau nei obuoliuose. Vitaminas C gali apsaugoti nuo navikų, širdies ir kraujagyslių ligų, insulto, astmos ir vyrų nevaisingumo. Tai gerai apsaugo dantis, dantenas, akis ir padeda sulėtinti senėjimą.
Papajose gausu vitamino E, kuris padeda pašalinti iš organizmo atliekas, palaikyti normalų cholesterolio kiekį ir užkirsti kelią kataraktai akyse. Kalio, kalcio ir magnio kiekis papajose yra gana gausus ir gali būti naudojamas kaip natūralus kalcio, kalio ir magnio papildas. Kalcis ne tik formuoja dantis ir kaulus, bet ir gali padidinti kapiliarų tankį, sumažinti jų pralaidumą, turėti priešuždegiminį, priešnavikinį, antihistamininį ir kitokį poveikį; kalis ir magnis yra labai svarbūs žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemos apsaugai ir širdies ligų prevencijai.
Papajoje taip pat yra mikroelementų geležies ir cinko. Geležis yra svarbus raudonųjų kraujo kūnelių hemo komponentas. Pakankamas geležies suvartojimas su maistu gali užkirsti kelią geležies stokos anemijai; o cinkas turi tam tikrą vaidmenį impotencijos profilaktikoje ir gydyme.
2. Stiprinti žmogaus imunitetą
Papajose esantys karotenoidai pasižymi imunitetą stiprinančiomis ir antioksidacinėmis savybėmis. Karotinoidai gali stimuliuoti imuninę sistemą, pagerinti žmogaus imunitetą, slopinti reaktyviąsias deguonies rūšis, skatinančias vėžinių ląstelių susidarymą. Karotinas gali būti paverstas vitaminu A, kad būtų palaikoma sveika imuninė sistema. Papajose esantis mikroelementas cinkas yra aktyvus daugiau nei 100 fermentų, kurie atlieka svarbų vaidmenį organizmo imuninėje sistemoje ir gynybinėse funkcijose, centras.
3. Laisvųjų radikalų šalinimas
Pernelyg didelė laisvųjų radikalų gamyba ar lėtas pašalinimas sukels daugybę žalos organizmui, sunaikins baltymus, riebalus, angliavandenius ir nukleorūgštis, pagreitins organizmo senėjimo procesus, sukels įvairias ligas. Papajos milteliuose esantis mikroelementas varis yra pagrindinis antiradikalinių medžiagų komponentas organizme, slopinantis lipidų peroksidą audinių pažeidimams ir antioksidantas.