Sveiki atvykę į HSF Biotech ~ ~
Kas yra nauda, linų sėmenų milteliai?
Deila Taylor, pareikalauti žiniasklaidos
Pridėti šaukštai linų sėmenų miltelių į savo mėgstamą Pochlebca.
Sumaišykite šaukštą linų sėmenų miltelių į vaisių kokteilį ir youand #39; ll gauti natūralus šaltinis omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra labai svarbu jūsų mityba, bet dažnai yra sunku gauti. Nuo savo kūno doesnand #39; t, kad omega-3 riebalų rūgštys, itand #39; s svarbu valgyti maisto produktų, kad tiekiame šio maistinių medžiagų. Linų sėmenų miltelių taip pat vadinamas linų sėmenų rupiniai ar žemės linų sėmenų; Visi trys yra tokie pat Sveiki produktai ir padidins jūsų mityba.
Mažina uždegimą
Lėtinių ligų, tokių kaip vėžys, širdies ligos ir artritas yra dažnai susijęs su uždegimo. Omega-3 riebalų rūgščių linų sėmenų miltelių mažina uždegimą. Tačiau jums reikia gauti tik teisę suma dėl vartoji omega-6 riebalų rūgščių. Amerikos dietos tiekia 14 – 25 kartus daugiau omega-6 riebalų rūgščių, kurie sukelia uždegimą, nei omega-3 rūgščių. Omega-3 riebalų rūgščių omega-6 santykis mažesnis gerina sveikatą. Santykis lygus 2,5-į-1 sumažinti ląstelių proliferaciją gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiu sergantiems pacientams ir santykiu 5-1 turėjo teigiamą poveikį pacientams, sergantiems astma, pagal 2002 m. išduoti andquot; Biomedicinos ir Pharmacotherapy.andquot; Uždegimas buvo slopinama reumatoidinio artrito pacientams, kurie valgė mityba ir omega-6 riebalų rūgščių omega-3 riebalų rūgščių santykis 2 į 1. Vienas šaukštas linų sėmenų miltelių nustatyta 1,6 g omega-3 riebalų rūgščių.
Be glitimo
Linų sėmenų miltelių yra glitimo maisto. Žmonės, kurie turi alergiją baltymai turi celiakija ir vengti visų maisto produktai glitimo, kuri yra kviečių, rugių ir miežių. Linų sėmenų turi visas amino rūgštys panašiai padaugėję su soja, vertinamas kaip vienas iš labiausiai maistingus augalų baltymų. Vieną puodelį sėmenų miltelių sudėtyje yra 26 g baltymų ir be glitimo.
Sumažinti cholesterolio kiekį
Linų sėmenų miltelių įtraukus į savo mitybą, gali pagerinti savo cholesterolio lygį. Smulkintų linų sėmenų yra didelis alfa-linoleno rūgšties, arba ALA ir fitoestrogenas, lignan, kuris gali būti atsakingas už sumažinti bendro cholesterolio kiekį. Linus Pauling instituto rodo, kad linų sėmenų mažina, andquot; badandquot; MTL cholesterolio--ar mažo tankio lipoproteinų--kurie kaupiasi kraujagyslėse maras. 2008 m. tyrime su cholesterolio kiekis 62 vyrų ir moterų, kurie valgė maisto produktų, praturtintas žemės linų sėmenų arba kviečių sėlenos — 40 gramų per dieną. Linų sėmenų grupė parodė MTL cholesterolio sumažėjimas 14 proc. moterų ir 16 proc. vyrų po penkias savaites. Rezultatai buvo paskelbti 2008 m. andquot; Leidinyje Amerikos koledžo Nutrition.andquot;
Išvengti vidurių užkietėjimo
Išlaikyti jūsų žarnyne juda ir sveiką, įskaitant linų sėmenų miltelių. Kai žemės į milteliai arba miltai, gauni visa visa linų sėmenų, kuriame yra ląstelienos teikiama nauda. Šio pluošto suteikia nefasuotą išmatos, minkštesnė ir lengviau perduoti per dvitaškis. Daug skaidulų dieta apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir gerina žarnyno sveikatą. Ji gali išvengti hemorojus ir storosios žarnos vėžiu, pagal Mayo klinikos. Nacionalinės medicinos institutas rekomenduoja, kad vyrų amžiaus 50 ir jaunesni gauti 38 gramų ląstelienos per dieną ir kad moterys gauti 25 gramus. Vienas šaukštas smulkintų linų sėmenų suteikia jums 2.2 gramų ląstelienos ir 36 kalorijas.
Ačiū už žiūrėti, prašome nedvejodami susisiekite su mumis. Lauksime jūsų atsakymo!
Tel: + 86-29-6265 1717
Email:sales@healthfulbio.com