Mokslininkai jau seniai sutelkė dėmesį į maisto papildų tyrimą ir taikymą, pasiekdami reikšmingos pažangos. 1905 metais rusų mokslininkai Gulewitschas ir Kvimbergas pirmą kartą išgavo karnitiną iš raumenų. Karnitino cheminė struktūra buvo nustatyta 1927 m., atskleidžiant, kad jis susideda iš dviejų izomerų:L-karnitinasir D-karnitinas. Tyrimai parodė, kad tik L-karnitinas yra naudingas gyvūnams. 1985 m. Čikagos tarptautinė mitybos konferencija pripažino, kad L-karnitinas yra esminė maistinė medžiaga tam tikromis sąlygomis. Tolesni tyrimai atskleidė, kad L-karnitino papildymas gali pagerinti fizinį nuovargį ir pagerinti sportinę veiklą.
L-karnitinas ir jo funkcijos
- L-karnitino cheminė struktūra
L-karnitinas, taip pat žinomas kaip karnitinas arba vitaminas BT, turi cheminį pavadinimą B-hidroksi-Y-trimetilaminosviesto rūgštis. Jo molekulinė formulė yra C7H15NO3 ir yra balta kristalinė arba skaidri miltelių pavidalo medžiaga. Jo molekulinė masė yra 161,2 ir lengvai tirpsta vandenyje ir etanolyje. L-karnitinas pasižymi geru stabilumu, tačiau yra linkęs į higroskopiškumą.
- L-karnitino papildų formos
Paprastai L-karnitino atsargos suaugusiems vyrams yra apie 20-25g, o 95 % jo yra skeleto raumenyse. L-karnitino papildymas gali padidinti L-karnitino be kraujo plazmos ir raumenų karnitino kiekį. Laboratorinių tyrimų, kuriuose dalyvavo žmonės, metu L-karnitino papildų dozė paprastai svyruoja nuo 1 iki 4 g, tačiau optimali dozė ir vartojimo trukmė vis dar neaiški.
Dėl gyvos cheminės L-karnitino prigimties ir jautrumo skaidymui, stabili forma, vadinama L-karnitino tartratu, dažnai naudojama kaip L-karnitino pakaitalas eksperimentinėse ir klinikinėse situacijose. Kitos papildų formos apima esterifikuotas jo formas, tokias kaip acetil-L-karnitinas, propionil-L-karnitinas ir glicino propionil-L-karnitinas (GPLC). Tarp jų GPLC yra raumenims būdinga karnitino forma, kuri sustiprina endotelio funkciją ir skatina maksimaliai panaudoti raumenų energiją. Be to, daug angliavandenių turinti dieta arba insulinas gali padidinti karnitino transportavimo baltymo (OCTN) mRNR ekspresiją ir taip padidinti karnitino kiekį skeleto raumenyse.
Mankštos poveikis L-karnitinui
Daugelis tyrimų parodė, kad treniruotės turi mažai įtakos bendram L-karnitino kiekiui. Paprastai karnitino kiekis be plazmos mažėja, o raumenyse esančio karnitino kiekis didėja. Tyrimai parodė, kad reguliariai treniruojamų futbolininkų plazmoje L-karnitino kiekis yra mažesnis, palyginti su bendra populiacija. Pratimai gali padidinti L-karnitino išsiskyrimą nuo 55 mg/d iki 94 mg/d, visų pirma acilkarnitino pavidalu, o tai rodo, kad L-karnitiną reikia papildyti prieš ir po didelio intensyvumo pratimų. Tačiau treniruoti asmenys turi didesnį gebėjimą išlaikyti laisvą karnitiną ūminio fizinio krūvio metu, palyginti su netreniruotais asmenimis.
L-karnitino papildų įtaka sportinei veiklai
Yra pranešimų, kad pacientams, kuriems trūksta karnitino, skeleto raumenyse, ypač I tipo raumenų skaidulose, kaupiasi per daug lipidų. Po fizinio krūvio nenormaliai padidėja laktato koncentracija kraujyje, padidėja laktato/piruvato santykis ir sutrinka mitochondrijų kvėpavimo grandinės funkcija. Tačiau dauguma nuomonių rodo, kad įprastomis sąlygomis nereikia papildomai vartoti didelių karnitino dozių. Tačiau tam tikros karnitino dozės papildymas vidutinio intensyvumo pratimų metu gali veiksmingai atitolinti nuovargį ir pagerinti tiek aerobinį, tiek anaerobinį pajėgumą. Tyrimai parodė, kad L-karnitino papildymas yra ilgalaikis procesas, o vienkartinis L-karnitino papildymas prieš mankštą neturi įtakos sportinei veiklai.
- L-karnitino papildų įtaka aerobiniam pajėgumui
Pastaraisiais metais keliuose tyrimuose nustatyta, kad L-karnitino papildymas gali pagerinti aerobinį pajėgumą anaerobinio slenksčio, maksimalaus deguonies įsisavinimo, laktato klirenso ir širdies funkcijos požiūriu. Jis veiksmingas aukšto lygio sportininkams, o L-karnitino papildai taip pat gali padidinti pratimų ištvermę esant žemam slėgiui ir mažai deguonies, todėl jį galima pritaikyti treniruotėms dideliame aukštyje.
- L-karnitino papildų įtaka anaerobiniam pajėgumui
Dauguma pranešimų rodo, kad L-karnitino papildymas gali padidinti galią atliekant anaerobinius pratimus. Ilgalaikis L-karnitino papildymas didelio intensyvumo pratimų metu gali padidinti galią 11 % (80 % VO2max). Kasdien papildant 1,5 g GPLC 28 dienas, maksimali galia mankštos metu gali padidėti 3–6%.
HSF Biotech SoliPro™ mikrokapsuliuota kieta L-karnitino milteliai
L-karnitinas, taip pat žinomas kaip levokarnitinas, yra natūralus junginys, kuris atlieka lemiamą vaidmenį energijos apykaitoje. Tai padeda pernešti riebalų rūgštis į mitochondrijas, kur jas galima paversti naudinga energija. Šis procesas padidina organizmo gebėjimą deginti riebalus kurui, galiausiai pagerindamas ištvermę ir bendrą pratimų efektyvumą.HSF Company yra pirmaujanti L-karnitino gamintoja, plačiai naudojamas funkcinių sporto gėrimų ingredientas.
HSF Biotech Company didžiuojasi gamindama aukštos kokybėsL-karnitinasmilteliai,užtikrinant jo grynumą ir veiksmingumą. Mūsų L-karnitinas gaminamas laikantis griežtų kokybės kontrolės priemonių, atitinkančių aukščiausius pramonės standartus. HSF Biotech siūlo įvairių formų L-karnitino, kad patenkintų skirtingus formulavimo poreikius.
Pasirinkite HSF Biotech Company kaip savo patikimą partnerį kuriant funkcinius sportinius gėrimus su L-karnitino galia. Mūsų kompetencija ir įsipareigojimas siekti meistriškumo užtikrins, kad jūsų prekės ženklas išsiskirtų rinkoje, tiekdamas efektyvius ir našumą gerinančius produktus.
Jei norite gauti NEMOKAMUS PAVYZDŽIUS, susisiekite su mūsų specialistais elsales@healthfulbio.com.