Šakotosios grandinės aminorūgštys (BCAA)yra bendras leucino (Leu), izoleucino (Ile) ir valino (Val) terminas, kurie turi panašias šakotas struktūras ir turi panašius skilimo ir metabolizmo būdus. BCAA metabolizmas yra glaudžiai susijęs su sportiniais rezultatais, todėl pastaraisiais metais BCAA buvo vis labiau pripažįstami ir plačiai tiriami kaip sporto mitybos papildas.
Šakotosios grandinės aminorūgščių (BCAA) metabolizmas
Šakotosios grandinės aminorūgščių (BCAA) metabolizmas žmogaus organizme yra toks: BCAA žmogaus organizme negalima sintetinti arba paversti iš kitų medžiagų. Jų sintezė apsiriboja augalais ir mikroorganizmais. Todėl žmogaus organizmas BCAA gali gauti tik iš maisto, todėl jos tampa nepakeičiamomis aminorūgštimis. BCAA skaidymas prasideda veikiant tai pačiai transaminazei, kuri sukuria tris atitinkamas keto rūgštis. Ši reakcija yra grįžtama. Vėliau, veikiant dekarboksilazei, šios keto rūgštys oksidaciniu būdu dekarboksilinamos, kad susidarytų atitinkamas riebalų acilo-CoA su vienu anglies atomu mažiau. Leucinas toliau skaidomas į acetilacetatą ir acetil-CoA, izoleucinas skaidomas į propionil-CoA ir acetil-CoA, o valinas skaidomas į sukcinil-CoA. Šie produktai dalyvauja gliukoneogenezės ir ketogenezės procesuose, patenka į trikarboksirūgšties ciklą.
Šakotosios grandinės aminorūgščių (BCAA) metabolizmas labai aktyvus raumenyse. Tokiuose organuose kaip kepenys ir inkstai pasižymi dideliu BCAA skaidančių fermentų aktyvumu, todėl jie gali panaudoti šakotos grandinės aminorūgštis. BCAA medžiagų apykaitos produktai, gliukozė ir ketoniniai kūnai yra energijos šaltiniai, kuriuos organizmas gali panaudoti. Todėl BCAA yra svarbios aminorūgštys, dalyvaujančios funkcijoms ilgo ir nuolatinio fizinio aktyvumo metu.
BCAA poveikis baltymų apykaitai
Nustatyta, kad šakotosios grandinės aminorūgščių (BCAA) papildymas turi įtakos baltymų metabolizmui. Ilgai treniruojant ištvermę atsiranda energijos poreikių disbalansas. Siekiant patenkinti skeleto raumenų ir smegenų gliukozės poreikį, suaktyvėja baltymų skaidymo apykaita. Tačiau BCAA papildymas fizine veikla užsiimantiems asmenims gali padėti neutralizuoti pratimų poveikį baltymų apykaitai. Tyrėjai naudojo izotopų sekimo metodus su 15N-glicinu ir 3H-leucinu, kad ištirtų BCAA įsisavinimą ir jų vaidmenį baltymų sintezėje pelių širdies ir skeleto raumenyse mankštos metu. Rezultatai parodė, kad fizinio krūvio metu žymiai padidėjo BCAA pasisavinimas iš kraujotakos į širdį ir griaučių raumenis, o BCAA kiekis kraujo serume sumažėjo. Todėl manoma, kad mankšta pagreitina širdies baltymų apykaitą, tačiau BCAA papildymas sumažina pratimų įtaką širdies baltymų apykaitai, skatina skeleto raumenų baltymų sintezę arba sumažina baltymų skaidymąsi.
BCAA poveikis gliukozei
Iš visų energijos šaltinių gliukozė išsiskiria greitu energijos tiekimu, gebėjimu tiekti tiek anaerobinę, tiek aerobinę energiją bei kitais privalumais. Gliukozės kiekio kraujyje palaikymas normaliose ribose mankštos metu tiesiogiai veikia sportinius rezultatus. Be tradicinio požiūrio didinti glikogeno atsargas prieš pratimą ir jo metu, siekiant pailginti gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimą, papildymas BCAA gali netiesiogiai papildyti gliukozę. BCAA papildymas skatina alanino-gliukozės ciklo cirkuliaciją ir pagreitina gliukoneogenezę.
BCAA poveikis centrinei nervų sistemai (CNS)
BCAA papildų poveikis centrinės nervų sistemos (CNS) nuovargiui mankštos metu yra sudėtingas. Vienas iš veiksnių, lemiančių CNS nuovargį, yra fizinio krūvio sukeltas neuromediatorių kiekio pokytis. 5-HT, svarbus CNS slopinantis neurotransmiteris, pirmiausia gaunamas iš triptofano metabolizmo. Triptofaną ir BCAA per kraujo-smegenų barjerą perneša tas pats nešiklis ir jie konkuruoja dėl prisijungimo prie nešiklio. Padidėjus šakotosios grandinės aminorūgščių kiekiui, konkurencija slopina triptofano patekimą į smegenis. Qiu Zhuojun įrodė, kad BCAA ir CHO papildymas per 3-savaitės ištvermės treniruočių laikotarpį žiurkėms gali užkirsti kelią 5-HT receptorių tankio sumažėjimui, kurį sukelia ištvermės pratimai, taip teigiamai prisidedant prie CNS nuovargio atitolinimo.
Poveikis pratimų sukeltam nuovargiui
Periferiniai mechanizmai, prisidedantys prie fizinio krūvio sukelto nuovargio, yra įvairūs. Po sunkaus fizinio krūvio organizme padidėja laisvųjų radikalų lygis, o antioksidacinių fermentų, neutralizuojančių laisvuosius radikalus, aktyvumas, todėl atsiranda nuovargis ir pasikeičia funkcijos. Kai eksperimentinėms žiurkėms 30 dienų buvo duodama šakotosios grandinės aminorūgščių (BCAA), atsigavimo fazėje po sunkaus fizinio krūvio (iš karto po treniruotės, po treniruotės ir po treniruotės), lipidų peroksidacija (LPO) žymiai sumažėjo ir antioksidacinių fermentų superoksido dismutazės (SOD) ir glutationo peroksidazės (GSH-PX) aktyvumas reikšmingai padidėjo lyginant su kontroline grupe. Todėl galima daryti išvadą, kad BCAA papildai yra naudingi mažinant laisvųjų radikalų kiekį ir didinant antioksidacinių fermentų aktyvumą po fizinio krūvio, todėl atlieka tam tikrą vaidmenį atsigaunant po fizinio krūvio sukelto nuovargio.
Mitochondrijų lipidų peroksidacijos ir membranos sklandumo lygiai gali atspindėti mitochondrijų funkciją įvairiais aspektais. Membranos sklandumo pokyčiai po treniruotės rodo fizinio krūvio poveikį membranos pažeidimui, o membranos takumo sumažėjimas neišvengiamai sukels membranos funkcijos pokyčius, taip paveikdamas pratimų pajėgumą. BCAA papildymas gali atkurti mitochondrijų lipidų peroksidacijos lygį ir membranos sklandumą iki lygių, panašių į normalios grupės. Jin Hong atliktas tyrimas parodė, kad BCAA gali veiksmingai apsaugoti lipidų dvigubo sluoksnio stabilumą mitochondrijų membranose, slopinti lipidų peroksidacijos padidėjimą skeleto raumenų mitochondrijų membranose ir užkirsti kelią membranos takumo sumažėjimui po ūmaus fizinio krūvio žiurkėms. Tai užtikrina normalią biologinę mitochondrijų membranų funkciją ir sumažina fizinio krūvio sukeltą nuovargį, taip pagerindamas fizinį krūvį.
HSF Biotech šakotosios grandinės aminorūgštis (BCAA)
HSF Biotech Company yra pirmaujanti gamintoja, kuri specializuojasi aukštos kokybės šakotosios grandinės aminorūgščių (BCAA) gamyboje. Siekdami tobulumo ir naujovių, siekiame patenkinti augančią aukščiausios kokybės BCAA papildų paklausą sveikatos ir kūno rengybos pramonėje.
„HSF Biotech Company“ gali pasigirti pažangiausiomis gamybinėmis patalpomis, aprūpintomis pažangiomis technologijomis ir įranga. Šiose įmonėse laikomasi griežtų kokybės kontrolės priemonių ir jos veikia pagal Geros gamybos praktiką (GMP). Investuodami į pažangiausią infrastruktūrą, užtikriname optimalias sąlygas gaminti aukščiausios kokybės ir grynumo BCAA. Kokybės kontrolė yra mūsų gamybos proceso pagrindas. Visuose gamybos etapuose griežtai laikomės kokybės kontrolės priemonių. Siekiant užtikrinti, kad mūsų BCAA atitiktų aukščiausius grynumo, stiprumo ir saugos standartus, atliekami išsamūs bandymai. Tai apima sunkiųjų metalų, mikrobinių teršalų, tirpiklių likučių ir kitų parametrų testavimą. Atlikdami išsamų kokybės vertinimą garantuojame, kad mūsų BCAA yra saugūs ir veiksmingi mūsų klientams.
Būdama pirmaujanti BCAA gamintoja, HSF Biotech Company pirmenybę teikia kokybei, naujovėms ir klientų pasitenkinimui. Naudodami pažangias priemones, griežtas kokybės kontrolės priemones, mokslinių tyrimų ir plėtros iniciatyvas bei kruopštų dėmesį pakavimui ir platinimui, gaminame aukščiausios kokybės BCAA, atitinkančius sveikata besirūpinančių asmenų, sportininkų ir kūno rengybos entuziastų poreikius. Esame pasiryžę teikti saugius, veiksmingus ir aukščiausios kokybės BCAA papildus, kurie prisideda prie optimalios sveikatos, našumo ir atsigavimo tikslų.
Jei norite gauti NEMOKAMUS PAVYZDŽIUS, susisiekite su mūsų specialistais elsales@healthfulbio.com.