Žemasvitamin D3reiškia, kad jums trūksta vitamino D3. Jis gali skatinti kalcio pasisavinimą, o kalcio papildymas be VD3 beveik neturi jokio poveikio. Vitamino D3 trūkumas gali sukelti tokius simptomus kaip osteoporozė. Taigi, kokios yra trūkumo priežastys?
1. Nepakankamas saulės spindulių poveikis
Žmogaus organizmas pats gali susintetinti vitaminą D3, nes odoje yra specialaus cholesterolio, kuris po UV poveikio gali sintetinti vitaminą D3. Per mažai laiko lauko veiklai, negalite pilnai gauti saulės šviesos,vitaminas D3yra lengvai trūkumas, todėl vaikai yra linkę į rachitą.
2. Nepakankamas vitamino D3 suvartojimas
Tiek motinos piene, tiek karvės' piene yra mažiau vitamino D. To nepakanka normaliam vaiko vystymosi poreikiams patenkinti. Tuo pačiu metu dėl netinkamo kalcio ir fosforo santykio piene jis negali būti įsisavinamas sklandžiai. Todėl pienu maitinami vaikai dažniau serga rachitu nei žindomi vaikai. Tuo pačiu metu vaikų' pagrindinis maistas yra ryžių dribsniai, košės ir kt. Šiuose maisto produktuose yra daug fitino rūgšties ir skaidulų, kurios turės įtakos kalcio ir fosforo pasisavinimui.
3. Per greitai auga
Vaikų' kaulai vystosi labai greitai, todėl atitinkamai didėja ir kalcio poreikis, todėl gali atsirasti kalcio trūkumas. Ypač neišnešiotų kūdikių, nes jų organizme nepakanka kalcio ir vitamino D atsargų. Jų augimas ir vystymasis yra lėtesnis ir linkęs į rachitą. Sulaukus 2 metų rachito rizika palaipsniui mažėja dėl aktyvesnės veiklos lauke.
4. Kitų ligų padariniai
Kai kurios ligos taip pat gali sukeltivitaminas D3trūkumas, turintis įtakos kalcio ir fosforo pasisavinimui, pvz., lėtinės virškinimo trakto ligos, kepenų ir inkstų ligos ir kt. Be to, ilgai vartojant fenitoino ir fenobarbitalio vaistus, taip pat trūks vitamino D3 ir atsiras rachitas.