Alfa-GPC milteliaiyra cholino turintis junginys, natūraliai randamas smegenyse, taip pat nedideliais kiekiais tokiuose maisto produktuose kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai ir pieno produktai, taip pat žinomi kaip cholino alfosceratas ir alfa-glicerilfosforilcholinas. Alfa-GPC taip pat yra natūralus fosfolipidas. Tyrimai ir įrodymai rodo, kad alfa-GPC yra laikomas vienu iš efektyviausių cholino šaltinių, riebaluose tirpių vitamino B komplekso narių. Tai rodo, kad alfa-GPC gali veiksmingai padidinti cholino koncentraciją.
Alfa-GPC greitai tiekia choliną į smegenis per kraujo ir smegenų barjerą ir yra biosintetinis acetilcholino pirmtakas. Daugelyje šalių tai nereceptinis vaistas. FDA nustatė, kad ne daugiau kaip 196,2 mg vienam asmeniui per dieną suvartojimas laikomas visuotinai pripažįstamu saugiu (GRAS).
Alfa-GPC yra iš dviejų šaltinių-natūralių ir sintetinių. Rinkoje dauguma alfa GPC yra sintetinis šaltinis.
Įrodyta, kad alfa-glicerilfosforilcholinas (Alpha-GPC) ir kofeino papildai pagerina protinę ir fizinę veiklą. Alfa-GPC vartojimas padidina neuromediatoriaus acetilcholino išsiskyrimą ir palengvina mokymąsi bei atmintį. Sportuojantiems Alpha-GPC papildai neleidžia mankštos sukelti cholino kiekio sumažėjimo, padidina ištvermę ir augimo hormono sekreciją. Įrodyta, kad kofeinas padidina psichinį susikaupimą, aštrumą ir atletiškumą, tačiau prisideda prie nervinio ar nerimo jausmo.
|
|
Alfa-GPC (alfa-glicerofosfolinas) yra universalus priedas, nes jis yra ir nootropinis, ir sporto papildas. Alfa-GPC yra vandenyje tirpi cholino forma. Cholinas natūraliai atsiranda organizme mažomis dozėmis, taip pat jo galima rasti maisto produktuose, pavyzdžiui, kiaušiniuose. Visų pirma, alfa-GPC yra laikomas geriausiu cholino šaltiniu, nes jis yra labiausiai biologiškai skaidomas ir gali padidinti cholino koncentraciją smegenų ir sistemos lygiu, taip pat apsaugoti ląstelių membranų struktūrą. Pastarasis yra tai, ko negali pasiekti joks cholino šaltinis. Smegenų lygmenyje cholinas atlieka pagrindinį vaidmenį pažinimo aspektuose, tokiuose kaip atminties vystymasis ir mokymasis. Taip pat ji yra atsakinga už neuronų apsaugą ir geros smegenų sveikatos palaikymą. Tiek, kad net per pastarąjį dešimtmetį Alpha-GPC buvo vis labiau naudojamas Alzheimerio [39] ir pažinimo sutrikimų gydymui. Nootropikų pasaulyje cholino šaltiniai vaidina labai svarbų vaidmenį, nes jie veikia sinergiškai su kitais nootropiniais preparatais, kad sustiprintų jų poveikį, o tai pagerintų pažinimo funkcijas, tokias kaip atmintis, koncentracija ar dėmesys. Visų pirma, jie ypač gerai veikia su racetamo šeimos nootropikais, tokiais kaip Piracetamas ir Aniracetamas.