Vaikystė yra svarbus augimo ir vystymosi laikotarpis. Pastaraisiais metais gerėjant ekonominei plėtrai, tobulėjant mitybos tyrimams, didėjant tėvų informuotumui apie vaikų sveikatą, vaikų maisto papildų taikymas vis labiau plinta. Nepaisant to, vaikų mitybos trūkumai vis dar egzistuoja ir yra svarbus veiksnys, turintis įtakos jų augimui ir vystymuisi. Todėl labai svarbu teisingai vartoti vaikiškus maisto papildus.
Maisto papildai, taip pat žinomi kaip maisto papildai, yra produktai, skirti papildyti mitybą. Maisto papildai skirstomi į maistinių medžiagų turinčius maisto papildus ir maistinių medžiagų neturinčius maisto papildus.
Maisto papildų klasifikacija
Maistinių medžiagų turintys maisto papildai.
Pagrindinis maistinių medžiagų turinčių maisto papildų vartojimo tikslas – aprūpinti vaikus būtinomis maistinėmis medžiagomis pagrindinei medžiagų apykaitai, augimui ir vystymuisi, taip pat mokymuisi ir fizinei veiklai. Ši papildų kategorija daugiausia apima vitaminus ir mikroelementus.
Vitaminas A
Vitaminas A susijęs su vaikų imunine sistema, mokymusi, atmintimi ir kraujo formavimu. Pastaraisiais metais vitamino A trūkumas Kinijos vaikams buvo palyginti mažas dėl didėjančios tėvų svarbos vaikų mitybai, tačiau ribinis vitamino A trūkumas vaikams išlieka didelis. Ribinis trūkumas daugiausia reiškia vitamino A kiekį serume tarp trūkumo ir normalios vertės, tačiau klinikiniai simptomai dar nepasirodė. Tyrimai rodo, kad naujagimiai, maitinami krūtimi, yra labiau linkę į ribinį vitamino A trūkumą nei tie, kurie maitinami pieno mišiniu. Todėl tik krūtimi maitinami kūdikiai yra pagrindinė profilaktinio vitamino A papildų populiacija. Kadangi vitamino A kiekis motinos piene yra glaudžiai susijęs su motinos mityba, poveikis yra geresnis, kai mama ir maži vaikai papildomai vartoja kartu. Pridėjus papildomų maisto produktų, kuo anksčiau reikėtų dėti maisto, kuriame gausu vitamino A, arba papildyti vitaminu A. Kai vaikai serga pasikartojančiomis kvėpavimo takų infekcijomis, lėtiniu viduriavimu, mažakraujyste ir kitomis ligomis, gydytojo patarimu jie turėtų vartoti vitamino A papildus, kurie gali padėti pagerinti mitybos būklę ir dar labiau pagerinti atitinkamų ligų prognozę.
Vitaminas D
Skirtingai nuo kitų maistinių medžiagų trūkumo, kuris rodo gerėjimo tendenciją, vitamino D trūkumo rodiklis tarp vaikų ir paauglių Kinijoje padidėjo nuo 2015-2018, palyginti su 2011-2014, o trūkumo lygis didėja su vaikų amžiumi. Tyrimo analizė rodo, kad tai gali būti susiję su mažesniu mokyklinio amžiaus vaikų aktyvumu lauke. Papildant vitaminu D pagal standartą, daugiau kūdikių turėtų būti išvedamas į lauką veiklai, o mokyklinio amžiaus vaikai taip pat turėtų ilginti laiką lauke ir koreguoti mitybą, pridedant maisto, kuriame gausu kalcio.
Kalcis
Vis dažniau vartojami kalciu praturtinti maisto papildai, o tai gali būti susiję su pastaraisiais metais didėjančiu tėvų dėmesiu vaikų fiziniam vystymuisi. Naujagimiams ir kūdikiams motinos pienas yra puikus kalcio šaltinis. Tačiau, jei motinai nėštumo metu trūksta kalcio, gimsta daug vaisiaus arba nepakanka motinos pieno, arba jei naujagimis yra neišnešiotas arba jo gimimo svoris yra mažas, reikia vartoti praturtintą motinos pieną arba specialų pieno mišinį. 3-12 amžiaus vaikų maistinių medžiagų suvartojimo tyrimai rodo, kad kuo vyresni vaikai, tuo didesnis kalcio trūkumo procentas, o mokyklinio amžiaus vaikams – didžiausia dalis. Šis tyrimas taip pat rodo, kad mokyklinio amžiaus vaikai mažiau vartoja kalciu praturtintus papildus nei ikimokyklinio amžiaus vaikai, todėl daugiau dėmesio reikėtų skirti mokyklinio amžiaus vaikų kalcio papildymui. Kinijoje, neskaitant maitinimo krūtimi, vaikai suvartoja palyginti mažai pieno produktų, o žalios lapinės daržovės suteikia šiek tiek kalcio, bet mažai pasisavinamos. Todėl mokyklinio amžiaus vaikai savo racione gali vartoti daugiau pieno produktų ir kitų daug kalcio turinčių maisto produktų, be to, vaikai turėtų būti skatinami užsiimti svoriu nešančiomis veiklomis, tokiomis kaip bėgimas ir šokinėjimas, o tai ne tik naudinga kalcio nusėdimui organizme. vaikų kaulus, bet taip pat gali turėti tam tikrą poveikį osteoporozės prevencijai suaugusiesiems.
Geležis
Geležies stokos ir geležies stokos anemijos dažnis Kinijoje yra didesnis kūdikiams ir mažiems vaikams nei ikimokyklinio ir ikimokyklinio amžiaus vaikams. Pagrindiniai kūdikių ir mažų vaikų geležies stokos anemijos rizikos veiksniai yra priešlaikinis gimdymas, mažas gimimo svoris, kraujavimas iš žarnyno ir pasikartojančios infekcijos. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais geležies šaltinis kūdikiams yra ribotas, todėl reikėtų atkreipti dėmesį į geležies papildų vartojimą nėštumo metu, kad padidėtų naujagimio geležies atsargos gimus, ir reguliariai tikrintis prenatalinę būklę, kad būtų išvengta rizikos veiksnių, tokių kaip. priešlaikinis gimdymas arba mažas gimimo svoris. Nors motinos piene yra mažai geležies, net ir gerai pasisavinus, jo nepakanka vyresniems nei 6 mėnesių kūdikių mitybos poreikiams patenkinti. Todėl reikia laiku dėti papildomus maisto produktus, kuriuose gausu geležies, o prireikus dėti ir geležies praturtintų maisto produktų. Kai vaikai serga pasikartojančiomis infekcijomis ar kitomis ligomis, vietoj mikroelementų reikia stebėti kraujo režimą, anksti nustatyti geležies trūkumą ir vartoti geležies preparatus, kaip nurodė gydytojas.
Cinkas
Panašiai kaip ir esant geležies trūkumui, kūdikiai gana efektyviai pasisavina cinką iš motinos pieno, tačiau tikrasis absorbuoto cinko kiekis vis dar yra mažas. Be to, nepaisant cinko suvartojimo ar žindančios motinos būklės, cinko koncentracija motinos piene smarkiai sumažėja maždaug po 6 mėnesių. Todėl ypač svarbu laiku pristatyti papildomus maisto produktus. Pasikartojantys viduriavimo ir kvėpavimo takų infekcijų epizodai gali turėti įtakos cinko absorbcijai ir taip pat yra didelės cinko trūkumo rizikos veiksniai. Remiantis klinikiniu sutarimu dėl vaikų cinko trūkumo prevencijos ir gydymo Kinijoje, cinko papildai turėtų būti atliekami naudojant vandenyje tirpius ir lengvai įsisavinamus cinko papildus.
DHA
DHR mitybos būklė yra glaudžiai susijusi su motinos ir kūdikio sveikata. Tinkamas DHR kiekis yra naudingas mažinant priešlaikinio gimdymo riziką, skatina vaisiaus augimą, teigiamai veikia kūdikių ir mažų vaikų neurologinį ir regos vystymąsi. Tai taip pat gali turėti įtakos imuninei reguliacijai ir kūdikių miego veiklai. Žmogaus organizmas visų pirma gauna reikalingą DHR iš dietos, su maistu, įskaitant motinos pieną, kiaušinio trynį, žuvį ir jūros dumblius. Visiškai išnešiotiems kūdikiams, kurie maitinami tik krūtimi, papildomai DHR vartoti nereikia. Tais atvejais, kai išskirtinis žindymas neįmanomas, reikia naudoti pieno mišinį su DHR. Mažiems vaikams reikėtų atkreipti dėmesį į dietą, kurioje gausu DHR.
HSF Biotech yra pirmaujanti DHA aliejaus/miltelių, gautų iš mikrodumblių, ypač Schizochytrium sp.Šis aukštos kokybės DHA aliejus / milteliai yra plačiai naudojami įvairiuose mišiniuose kūdikiams, maisto papildams ir minkštosioms kapsulėms. Tai yra esminė vaikų DHA maisto papildų sudedamoji dalis.
Palyginti su žuvų taukais, HSF Biotech DHA aliejus / milteliai turi keletą privalumų.
Tai aplinkai nekenksminga alternatyva, nes gaunama iš mikrodumblių, o ne iš žuvies. Šis tvarus požiūris padeda tausoti jūrų išteklius ir mažina poveikį vandenynų ekosistemoms.
HSF Biotech DHA aliejus / milteliai yra visiškai natūralus, užtikrinantis švarų ir gryną DHA šaltinį. Tam, kad būtų išlaikytas jo maistinis vientisumas, atliekami griežti kokybės kontrolės procesai. Ši natūrali kilmė prisideda prie geresnio vartotojų, ypač vaikų, kurie gali būti jautrūs žuvies skoniui ar kvapams, paprastai siejamiems su žuvų taukų papildais, priimtinumą.
Jo puikus biologinis prieinamumas. Šioje formulėje esanti DHR yra labai biologiškai prieinama, tai reiškia, kad organizmas ją lengvai pasisavina ir efektyviai panaudoja. Ši geresnė absorbcija užtikrina maksimalų teigiamą DHR poveikį, skatinant optimalų vaikų smegenų vystymąsi ir bendrą pažinimo funkciją.
HSF Biotech DHR aliejus/milteliai, gauti iš mikrodumblių, yra vertinga sudedamoji dalis gaminant įvairius papildus, įskaitant vaikų DHR maisto papildus. Dėl savo ekologiškumo, natūralios kilmės, žuvies skonio trūkumo ir geresnio įsisavinimo jis yra puikus pasirinkimas ieškantiems tvaraus ir veiksmingo DHA papildų šaltinio.
Nemaistiniai maisto papildai
Nemaistiniai maisto papildai daugiausia reiškia maisto papildus, kurie nėra mineralai ar vitaminai, pavyzdžiui, melatoninas, prebiotikai ir maistinės skaidulos. Jų pagrindinis tikslas yra ne aprūpinti maistinėmis medžiagomis, o skatinti miegą, reguliuoti žarnyno veiklą ir, be kita ko, moduliuoti imuninę sistemą. Tyrimai parodė, kad nemaistinių maisto papildų vartojimas pastaraisiais metais žymiai išaugo, palyginti su maisto papildais. Ši tendencija atitinka prebiotikų, maistinių skaidulų tyrimų pažangą ir gali būti susijusi su padidėjusiu tėvų informuotumu apie vaikų sveikatą. Nors nemaistinių maisto papildų taikymas yra labiau paplitęs nei anksčiau, šiuo metu trūksta kokybiškų įrodymų, kurie rekomenduotų juos vartoti vaikams. Be to, nemaistiniai maisto papildai gali sąveikauti su receptiniais vaistais. Todėl prieš renkantis nemaistinius maisto papildus, ypač kai vaikai gydomi receptiniais vaistais, tėvams rekomenduojama pasitarti su sveikatos priežiūros specialistais.
Tinkama maisto papildų maitinimo praktika
Optimali mityba priklauso ne tik nuo pačių maistinių medžiagų, bet ir nuo šėrimo praktikos. Paprastai sveiki kūdikiai ir maži vaikai gali patenkinti savo rekomenduojamą suvartojamą kiekį tik su maistu, o maisto papildai pirmiausia naudojami vaikams, turintiems specifinių mitybos poreikių arba nežymių maistinių medžiagų trūkumo. Tačiau esami tyrimai rodo, kad dauguma vaikų vartoja maisto papildus be gydytojų ar kitų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų nurodymų, o tai pabrėžia tinkamo maisto papildų vartojimo svarbą. Šiuo metu rinkoje yra įvairių formų maisto papildų, įskaitant granules, lašus, geriamuosius skysčius ir dažniausiai į saldainius panašius papildus. Į saldainius panašūs papildai gali kelti pavojų dėl neaiškios maistinių medžiagų dozės ir galimo vaikų perteklinio vartojimo, viršijančio saugų lygį. Nepaisant to, tyrimai rodo, kad pakartotinis maisto papildų vartojimas, neatsižvelgiant į tai, ar juose yra cukraus, padidina vaikų priėmimą, o tai rodo, kad tėvams nereikia specialiai rinktis į saldainius panašių papildų, kurie patinka vaikams. Net jei vaikai iš pradžių atsisako vartoti maisto papildus, reikia bandyti pakartotinai.
Žodžiu, įvairi mityba yra tinkamos mitybos pagrindas. Tėvams patariama maitinti vaikus subalansuotai ir saikingai ir, remiantis šiuo pagrindu, ugdyti tinkamą supratimą apie maisto papildus. Jei vaikų tėvams tikrai reikia maisto papildų, jie turėtų pasirinkti tinkamus, vadovaujant gydytojui, ir vengti per daug jų vartoti.
Jei norite gauti NEMOKAMUS PAVYZDŽIUS, susisiekite su mūsų specialistais elsales@healthfulbio.com.