GaliMCT aliejussumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką?
Metabolinė MCT aliejaus nauda sumažina nutukimo riziką. Tai savo ruožtu sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Šis aliejus taip pat turi priešuždegiminį poveikį ir padeda širdies sveikatai. Pabandykite jį naudoti širdies sveikatai papildyti, pavyzdžiui, aukščiausios kokybės žuvų taukų kapsulėms. MCT aliejus gali palengvinti šių naudingų riebalų virškinimą.
Žmonės jų gali gauti valgydami maistą, kuriame natūraliai yra vidutinės grandinės trigliceridų. Kokosų ir pieno produktai yra jų pavyzdžiai, tačiau ne visada lengva ir nepraktiška juos vartoti reguliariai ir pakankamu kiekiu.
Tai yra koncentruotas vidutinės grandinės trigliceridų šaltinis, todėl jis yra ekonomiškesnis, nes jo rekomenduojama dozė yra šaukštai. Be to, vienas iš MCT aliejaus papildymo pranašumų yra tas, kad jį galima lengvai įtraukti į kasdienę žmonių mitybą. Kadangi jis yra skystas, beveik bekvapis ir beskonis, jį galima lengvai pridėti prie kitų maisto produktų, pavyzdžiui, pieno kokteilių, kavos ar sultinio, kurie jau yra populiarios dietos dalis. Dar vienas paprastas būdas vartoti MCT aliejų nereikalaujant specialios formulės yra jo naudojimas norint pakeisti kitus aliejus naminių salotų padažuose. Nors jis gali būti naudojamas kaip valgomasis aliejus, stenkitės to nedaryti, nes MCT dūmų taškas yra žemas.
